你的辅助生活完整指南

什么是辅助生活?

辅助生活为老年人提供长期的住房和照顾。辅助生活的居民通常是活跃的，但可能需要支持日常生活活动例如洗澡、穿衣和上厕所。在辅助生活中的老年人可以期待个性化的护理，营养的膳食，广泛的社会活动，以满足各种各样的兴趣，以及在安全的居住环境中的社区意识。

辅助生活和其他老年护理类型的区别是什么?

辅助生活是一种快速发展的老年护理类型。根据美国医疗保健协会和国家辅助生活中心(AHCA NCAL)的数据，超过80万美国人生活在辅助生活设施中。

虽然其他老年护理类型可能提供类似的辅助生活服务，但有一些重要的区别值得注意。

辅助生活和疗养院

辅助生活和疗养院有所不同在很多方面，尽管有些人可能认为这两种老年护理类型是同义词。辅助生活和养老院都提供住房，餐饮服务，并帮助ADLs，如洗澡，如厕和步行。最大的区别之一是，生活在辅助生活中的老年人不像养老院的人那样需要熟练的护理服务。

辅助生活居民通常是活跃的老年人，除了某些特定的日常任务外，他们保持相对独立。虽然他们可能有一些健康问题，但在辅助生活中的老年人不需要24小时的医疗护理和监督。他们可能会对一个充满活力的社区中免维护的生活方式感兴趣，这个社区提供了各种各样的社交活动和机会，可以与朋友和同龄人保持联系。

像辅助生活一样，养老院也为居民提供活动，但辅助生活设施通常有更多样化的选择，以满足所有人的口味和偏好，包括健身班、烹饪讲习班、剧院郊游等等。与疗养院相比，辅助生活机构的生活方式是非常不同的。辅助生活设施可能会让人感觉更舒适、更宽敞，而养老院的居民往往不得不共享一个房间。

与辅助生活相比，养老院的护理费用也要高得多。这是因为养老院的老年人通常需要比辅助生活所提供的更高水平的护理。一些居民可能身体虚弱，需要熟练的护理和监督。其他人可能卧床不起或需要喂食管。事实上，医生的处方是入住安老院的条件．

辅助生活和记忆护理

像辅助生活一样，记忆护理也是一种住宿设施，提供膳食和日常活动的帮助。主要的辅助生活和记忆护理的区别是专门为失忆的人提供支持的记忆护理机构。

对于一些患有早期痴呆症或阿尔茨海默氏症的老年人来说，辅助生活可能是一个很好的解决方案。然而，随着症状的恶化，他们可能需要记忆护理机构提供的支持。记忆护理人员接受定期的，全面的痴呆症护理培训，以帮助预防和管理困难的痴呆症行为，比如日落综合症．记忆护理还提供了一个安全的环境，有上锁的入口和空间旨在防止徘徊，连同提高记忆力的方法帮助老年人尽可能长时间地保持他们的认知能力。

与辅助生活相比，增强的安全性、专门的工作人员和更多的一对一时间使得记忆护理机构的护理明显更昂贵。

许多辅助生活设施也提供记忆护理。这些社区通常有一个专门为失忆患者设计的独立院区，在那里训练有素的工作人员提供护理、治疗和支持有失忆需求的老年人。对这些老年人来说，过渡到记忆护理可能更容易，因为即使他们的疾病进展，他们也能留在同一个社区。

辅助生活vs.独立生活

独立生活和辅助生活满足不同老年人的需求。这两种高级生活选择都提供安全，老年人友好的住房和设施，包括社交活动，郊游和餐厅式的用餐。然而,独立生活不同于辅助生活因为它不提供日常生活活动的帮助，比如洗澡、穿衣和打扮。这意味着独立生活通常比辅助生活更便宜。

独立生活是为那些可以独立生活，但可能渴望便利、社区和内心平静的老年人准备的。独立的生活社区为社区参与和社会参与提供了许多现场机会，而没有安排交通的困难。它还提供了一种免维护的生活方式，老年人可以选择委托他人做洗衣和打扫卫生等家务，这样他们就可以有更多的时间追求自己的梦想。

辅助生活和家庭护理

家庭护理为那些希望在原地变老的老年人提供护理，并为护理人员提供支持和喘息机会。家庭护理助理接受过高级护理培训，可以提供陪伴，帮助ADLs，简单的家务，烹饪，交通等等。

然而,家庭护理不同于辅助生活当涉及到社会化、智力刺激和成本时。

• 社会化。虽然家庭护理提供一对一的照顾，以满足个人的需求，老年人在辅助生活中享受各种各样的社会活动和郊游在同龄人的社区里。
• 智力上的刺激。辅助生活设施为家庭护理无法提供的老年人提供课程和继续学习的机会，包括艺术和工艺工作室、烹饪工作室、益智游戏等等。
• 成本。家庭护理助理提供的护理水平是根据需求而定的，费用是根据所提供的护理类型来计算的。家庭护理费按小时收费。这意味着家庭护理可能是辅助生活的昂贵替代品，这取决于需要多少护理。

在家照顾年迈的亲人也需要使他们的家园安全的改造和访问。这些可能包括简单的增加，如抓斗，更昂贵和更困难的更新，包括坡道，更宽的门口，椅子升降机，步入式淋浴和电梯。

生活辅助如何支持老年人?

辅助生活为那些在日常工作中需要帮助的老年人提供了一种社交的、积极的、免维护的生活方式。辅助生活居民在一个充满活力的社区中获得所需的护理，同时保持独立性，提供许多参与的机会。

个性化护理

老年人随着年龄的增长有不同的需求。有些人可能只是需要药物提醒和准备好饭菜，而另一些人可能需要洗澡、穿衣或其他日常活动的帮助。辅助生活设施定制护理，以满足居民的独特需求。

在老年人入住之前，辅助生活社区通过进行全面的亲自评估来评估潜在居民的认知和身体需求。在此期间，辅助生活人员与老年人及其家人会面，讨论任何健康状况，并评估精细运动技能、流动性和认知能力。这一重要步骤允许工作人员确定护理水平这样他们就可以制定个性化的护理计划。

护理协调

护理协调是辅助生活设施提供的一项重要服务。生活辅助人员与地区医生和其他医疗保健提供者保持密切的关系，以确保居民得到所需的护理。

辅助生活设施的护理协调可能包括:

• 与外部医疗保健提供者(如初级保健医生、足科医生、心脏病医生、牙医等)协调护理
• 为生病或受伤康复的居民协调家庭健康预约
• 提供医疗预约的交通工具
• 协助药物管理糖尿病的支持
• 协调康复服务，如物理、职业和语言治疗，根据需要将服务带到现场，使预约更方便居民
• 协调临终关怀同时让居民感到舒适

安全，安心

对于独自生活的老年人家庭来说，安全往往是一个问题。在辅助生活中的老年人可以期待一个安全的环境，有可控的访问和安全协议。

辅助生活设施有工作人员24小时待命，以防居民需要帮助。社区可能有警报系统，允许居民按下按钮快速获得紧急帮助。安全系统可能包括公共区域的摄像头或私人公寓的运动传感器，以检测跌倒，这是老年人的一个主要健康风险。

根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，每年有近300万老年人因跌倒受伤而进入急诊室。摔倒可能导致严重的头部或臀部损伤。事实上，95%髋部骨折据美国疾病控制与预防中心称。

辅助生活设施会在老年人入住前评估他们的跌倒风险，并在他们的健康状况发生变化时继续定期评估他们。一旦工作人员了解了居民的风险，他们就会采取措施帮助保护老年人的安全。

• 管理药物。辅助生活人员管理药物，以确保居民按照处方服药。他们还可以监测药物相互作用和头晕或嗜睡等副作用，这些副作用可能会使老年人有摔倒的风险。
• 让老年人保持活跃。许多社区提供运动课程来提高平衡、灵活性和力量。
• 积极实践安全。室内空间易于进入，设计用于防止摔倒，甚至还有地板和扶手等安全设施。区域保持整洁，避免坠落危险。一些机构还会为老年人提供课程预防摔倒技巧以降低他们跌倒的风险。
• 帮助个人护理。有规律的日常活动，如洗澡或穿衣，对一些老年人来说可能有摔倒的风险。在辅助生活中的居民根据他们独特的需求得到帮助。
• 预期的需求。辅助生活设施的工作人员了解居民，他们的日常生活和习惯，以预测他们的需求。例如，如果一位老年人早起，员工会确保他们的饮食和如厕需求得到及时满足，以防止不安全的行为。

轻松的生活

免维护的生活方式是辅助生活的一个关键好处。那些挣扎着做饭、做家务和维修房屋的老年人将在辅助生活机构中找到他们所需要的支持。许多老年人发现，他们可以在辅助生活设施中更充分地追求自己的兴趣和享受生活，而不是把时间花在繁重的家务上。

需要辅助生活的老年人可以期待:

• 餐服务
• 前往医疗预约的交通
• 管家
• 洗衣服务
• 物业维修

营养丰富的餐厅式餐点

辅助生活设施明白，良好的营养是整体健康的重要组成部分。这就是为什么辅助生活餐远非平淡乏味。事实上，居民们乐在其中餐厅式餐包括新鲜，美味的食材和适合他们的饮食偏好和需求．例如，社区可以定制菜单来满足患有糖尿病等疾病的老年人的健康需求，高血压或吞咽困难。一些辅助生活设施也可能提供素食或犹太式菜单。

独自生活的老年人可能会对食物失去兴趣。而一些健康状况可能会导致食欲丧失孤独，甚至没有精力做饭也可能是原因，尤其是对那些为一个人做饭的人来说。

对于那些喜欢边吃边聊的人来说，在辅助生活设施用餐是一种社交体验。设施提供公共用餐，使用餐时间成为辅助生活方式中有趣和舒适的一部分。老年人聚集在餐厅分享食物，谈论他们的一天，并建立有意义的联系。有人一起吃饭通常会鼓励老年人吃得更好，选择更健康的食物。许多社区还为喜欢安静晚餐的居民提供室内餐厅。

一个社交的、吸引人的环境

众所周知，社会联系和参与能带来更幸福的生活。但是你知道吗社会隔离会伤害身心健康吗?

根据美国人口普查局的数据，近1380万老年人独居。独居的老年人感到孤独并不罕见。家庭动态的变化——如离婚或失去亲人——慢性病、听力损失、行动不便和缺乏足够的交通工具，这些都是老年人可能感到孤立的原因之一。

孤独会导致对健康产生负面影响的习惯，比如吸烟、酗酒和营养不良。它还会增加某人患抑郁症，痴呆以及心脏病等健康问题。

辅助生活为老年人提供了大量的机会，让他们保持身体活跃，学习新技能，并与志同道合的朋友和同龄人交往。浓缩计划和在辅助生活设施的活动吸引各种各样的兴趣，包括体育、音乐、手工艺、宗教和精神实践等等。虽然每个社区的项目和活动各不相同，但许多辅助生活设施提供了广泛的选择，让具有不同认知和身体技能水平的居民参与进来，并感到被包容。

老年人友好，舒适的住宿

辅助生活设施提供各种房间大小和平面图。房间选择从一个社区到下一个，但许多设施提供工作室，一个，两个，甚至三个卧室的公寓。老年人可以选择最适合他们的需求、预算和生活方式的住宿类型。

辅助生活公寓通常为方便而配备家具，但设施通常允许居民根据需要携带个人家具和物品。住宿是为高级安全设计的无障碍功能，如浴缸和淋浴的扶手，防滑地板，以及为需要轮椅或助行器的老年人设计的宽门。

辅助生活公寓通常包括一个私人浴室，有些公寓可能有一个小厨房，供喜欢做饭的老年人使用，而且可以安全地这样做。

许多设施允许情侣住在同一套公寓里。然而，当你研究不同的社区时，重要的是检查什么为夫妇提供辅助生活选择是可用的。在某些情况下，有不同护理需求的老年人可能不住在一起。例如，一个人可能需要记忆护理，而另一个人则不需要。在这种情况下，失忆的老年人可以住在附近的记忆护理区。他们的配偶可以很方便地和他们一起吃饭或参加活动。

搬到辅助生活的老年人也可以带上他们心爱的宠物。然而,宠物友好的辅助生活设施可能会有宠物政策、规则和限制，在搬家前了解这些很重要。

希望带他们的毛茸茸的同伴来辅助生活的老年人应该询问:

• 每月宠物费用
• 动物的类型、品种或大小限制
• 必需的宠物健康信息和疫苗接种
• 宠物护理协助和可用的服务，如遛狗，梳理和喂食

辅助生活是否适合我所爱的人?

辅助生活是为那些在个人护理方面需要帮助的老年人准备的。高级生活辅助人员通常会在洗澡、穿衣、上厕所、转移床位等方面提供帮助。

在辅助生活中的老年人通常有一种健康状况，限制了他们独立生活的能力，但他们通常积极主动。在辅助生活居民中常见的健康状况包括高血压、关节炎、心脏病和早期痴呆。

根据AHCA NCAL的数据，女性占辅助生活居民人口的70%以上。然而,辅助生活设施也欢迎老年男性，并提供大量机会让老年人参与其中，无论性别如何。

对于你年迈的亲人来说，辅助生活可能是正确的选择，如果他们:

• 在个人护理方面需要帮助，比如洗澡和梳洗
• 不需要24小时护理
• 需要帮助管理药物
• 摔倒的风险增加了吗
• 感觉孤立的或孤独的
• 想成为充满活力的同龄人社区的一员
• 享受社会活动及计划，但没有交通工具
• 喜欢免维护的生活方式

什么是辅助生活要求?

在确定辅助生活是否是你年迈的亲人的正确选择之前，了解辅助生活设施的准入要求是很重要的。与熟练的护理设施不同，辅助生活社区不需要医生的处方。

虽然每个机构都有自己的录取程序，但大多数会:

• 回顾你爱人的病史以全面了解你所爱的人的健康状况。
• 执行功能评估充分了解住院医生的技能和护理需求。
• 制定护理计划概述将提供何种护理服务。
• 要求入学表格要在入住前填好。

什么时候需要辅助生活?

有些家庭可能会纠结于将父母过渡到老年人辅助生活的决定，但可能会有一段时间，老年人所爱的人独自生活不再安全。当你打电话或来访时，注意这些迹象表明你年迈的亲戚可能需要帮助．

认知能力的下降——清晰思考、学习新技能和记忆的能力——可能导致不安全的、有时危及生命的行为。当探访父母时，寻找认知障碍的迹象:

• 他们看起来更健忘或困惑吗?
• 你有没有注意到情绪波动或变化?
• 他们是否经常在谈话中失去思路?
• 他们在熟悉的地方迷路了吗?
• 他们看起来更焦虑或易怒吗?
• 他们缺乏精力或动力吗?
• 他们抑郁吗?

你也可能会注意到你所爱的人的变化外观卫生这表明可能是时候谈谈不同的生活安排了。例如，你可能会注意到你的父母无意中迅速减肥。老年人体重突然下降这可能是严重的医疗问题的迹象，但也可能是抑郁、认知问题或阻碍良好营养的行为变化的信号，比如行动不便或经济拮据。

如果一个通常精心打扮的爱人看起来凌乱，或者他们通常干净的房子看起来杂乱、肮脏或杂乱无章，这些可能是警告信号，可能是时候接受辅助生活了。

在家照顾年迈亲人的家庭可能会发现和父母住在一起不合适他们可能会意识到这种生活方式正在伤害他们的关系。或者他们可能会达到一个点，当照顾的压力影响照顾者的健康．

照顾年迈的亲戚是一项重大的承诺，有时会引起摩擦。作为护理人员，重要的是要考虑以下几个因素:

• 你能照顾你的父母吗?有些人可能愿意洗衣服和打扫卫生，但可能不愿意为父母提供洗澡和上厕所等个人护理。
• 照顾会影响你与配偶和孩子的关系吗?照顾是很耗时的。照顾你所爱的人会影响你的其他关系吗?
• 你觉得烧坏了?你是否觉得自己忽视了自己的健康?照顾年迈的亲人可能会使照顾者面临压力、抑郁和糖尿病或心脏病等慢性疾病的风险。

如果你无法照顾年迈的父母如果时间再长一点，可能是时候考虑辅助生活了。虽然许多护理人员对他们的决定感到内疚，但重要的是要记住，让你所爱的人去老年生活可能会改善你和你年迈的爱人的关系、健康和生活质量。

辅助生活费用是多少?

辅助生活费用从一个社区到下一个社区都有所不同。决定关键因素照顾老人的费用包括地点，社区设施，公寓大小，以及你所爱的人需要多少帮助。不同的定价模式也会影响成本。例如，虽然一些辅助生活设施可能是全包的，但另一些则根据老年人的需求收取服务费。

根据Genworth的护理成本调查，在美国，辅助生活的每月费用中位数约为4,000美元。然而，根据地点的不同，费用可能高达每月6000美元或更多。

虽然辅助生活的价格似乎很高，在家照顾父母可能花费不菲．例如，你可能需要改造你的家，使其适合老年人居住。这可能意味着安装升降椅、报警系统或轮椅坡道。如果你是一个主要的照顾者，你可能也必须减少工作时间或完全辞职来照顾你年迈的爱人。

一般来说，辅助生活基本费用将包括住房、水电费、膳食和零食、每周打扫卫生、去看医生的交通和社交活动，尽管一些郊游或设施可能会额外收费。额外的费用可能包括个人护理、互联网、美容和理发服务、洗衣和宠物费用。

我如何支付辅助生活费用?

一旦你决定辅助生活是你所爱的人的正确选择，是时候制定一个计划了金融保健．你的研究了解选项了吗节省辅助生活费用．虽然许多家庭依赖储蓄，但还有其他选择可以帮助您的家庭支付辅助生活护理，包括:

• 退伍军人福利。退伍军人或其丧偶配偶可从退伍军人援助和出勤计划．如果你的亲人符合条件，他们可能会获得一份补充收入，以帮助支付在辅助生活机构的老年护理费用。
• 房屋净值。你也许能做到卖掉你父母的房子，租它或申请反向抵押贷款，将股权转换为资金，以支付辅助生活费用。
• 长期护理保险。问问你爱的人是否买了长期护理保险．通常，这种类型的保险包括在辅助生活机构的护理。
• 人寿保险。检查你爱的人是否人寿保险单可能一次性出售，以资助长期护理。
• 过桥贷款。短期贷款可以帮助你在出售父母的房子或清算其他资产以支付成本时为老年护理提供资金。
• 医疗补助和医疗保险。如果你的亲戚符合条件，医疗补助计划可以支付一些辅助生活费用。虽然医疗保险不包括长期护理，但它可能会支付在辅助生活设施中收到的一些医疗费用。

我如何选择一个辅助生活设施?

当你需要为你所爱的人寻找一个辅助生活设施时，你可能会感到不知所措。不同设施的辅助生活服务和设施差异很大，有许多选择可以满足您所爱的人的需求和偏好。

老年人和家庭可以选择小的，像家一样的设施，度假村一样的社区高端装修和美食。那么，如何为年迈的父母做出正确的选择呢?

从优先考虑你所爱的人的需求和喜好开始。想想你年迈的父母需要什么样的帮助，以及他们需要帮助的频率。一定要考虑到你家庭成员的兴趣、喜好和文化价值观。

考虑这些问题:

• 他们的日常活动需要多少帮助?他们自己能做什么?
• 他们是流动的吗?他们是否需要转机帮助?
• 他们有什么饮食限制吗?例如，他们有糖尿病或肾病吗?
• 他们需要多少空间?一室公寓够吗?他们愿意和室友合租公寓吗?
• 他们喜欢什么类型的社会活动?
• 他们对保持活跃和参与健身项目感兴趣吗?
• 他们在家务和洗衣方面需要多少帮助?
• 他们需要什么样的交通工具?

然后，考虑这些特征选择一个辅助生活设施为所爱的人:

• 的位置。考虑是否最好在你所爱的人目前居住的地区选择一个辅助生活机构，或者是否值得将他们安置在离你或其他家庭成员更近的地方。
• 服务。列出你所爱的人的优先需求，并评估你所旅行的社区是否提供服务来满足他们。一定要询问包括哪些服务以及额外费用。
• 餐。每天提供多少餐?每月基本费用包括零食吗?膳食设计是否考虑到了高级营养?他们是否满足特定的饮食限制?
• 员工。员工有什么样的培训或证书?员工是否友好、知识渊博?现场是否有医疗服务提供者?工作人员和住院医生的比例是多少?
• 设施。考虑一下哪些设施对你所爱的人来说是重要的。例如，这个社区有花园或游泳池吗?多久提供一次家政服务?洗衣费包括在月租费里吗?有什么交通服务?
• 社会活动。你爱的人有什么爱好或特别的兴趣吗?一定要询问学校是否提供这些具体的活动。索要一份社区活动和项目的日历。
• 健康。社区提供什么健康和锻炼项目?有健身房吗?行动不便的居民是否可获得改良的健身计划?

在选择辅助生活社区时，成本是一个重要的考虑因素。不要犹豫，问问题，以帮助你了解成本是如何计算的，以及是否有入住优惠。

最终，没有什么可以代替参观一个社区并体验典型的一天。参观辅助生活设施提供机会看到建筑，评估清洁，见证工作人员与居民的互动，尝试一顿饭，参加活动，并与其他居民交谈。如果无法亲自参观，大多数辅助生活设施还会提供虚拟之旅。

当你参观不同的设施时，抓住机会问重要的问题这将帮助你确定这个社区是否适合你所爱的人。在参观之前，列出一个问题清单，其中包括安全协议、特色和便利设施、员工培训等等。

我如何将我的爱人转移到辅助生活中?

把父母送到辅助生活场所可能是一种情绪化的经历。你可能会对搬家感到内疚或紧张，不知道你的长辈是否能适应。你的家人可能不同意你的决定，或者你可能会纠结于如何与父母谈论搬到辅助生活机构的事情。裁员和打包也可能是有压力的，压倒性的，耗时的。

采取循序渐进的方法可以缓解焦虑，让你的家人和你年迈的爱人的行动更顺利。

和你爱的人谈论辅助生活

你可能害怕和你年迈的爱人谈论搬到辅助生活中去。照顾老人通常是一个困难但重要的话题，家庭最终无法避免。

在紧急情况出现之前，经常就老年护理进行交谈通常是最好的。提前计划会给你和你的家人时间来考虑选择，并讨论你需要做什么准备。

然而，如果你年迈的父母需要立即帮助，那就是时候了召开家庭会议．考虑一下你的家庭动态，再决定邀请谁。如果你的长辈心理健康状况良好，让他们参与进来可能是个好主意。

留出专门的时间，不受干扰地讨论他们的需求和潜在的解决方案。在你的家人就正确的老年护理选择达成一致之前，开诚布公地进行一系列对话也很重要。

• 与父母谈论辅助生活的技巧
• 选择合适的时间。确保你有足够的时间谈论你所爱的人的需求和关心。例如，不要在感恩节晚餐时偷偷地谈论这个话题。安排一次家庭会议，明确你想讨论什么。
• 决定包括谁。让兄弟姐妹和其他照顾你爱人的家庭成员参与进来。最重要的是，考虑让你年迈的父母参与谈话和做决定。
• 善解人意。问一些开放式的问题并倾听。例如，你可能已经注意到你的父母正在努力管理他们的药物。询问他们的感受，并同情地分享你的担忧。让他们知道你关心他们，只是担心他们的幸福。
• 设定正确的基调。强调你作为他们健康和安全的倡导者的角色。敞开心扉讨论潜在的解决方案，并列出利弊清单。
• 先做研究。在见面之前，寻找符合你所爱的人需求和兴趣的潜在的辅助生活选择。分享小册子、图片和信息，让你的父母参与决定。
• 重温对话。你可能不会马上达成一致意见。在为你所爱的人找到合适的护理方案之前，准备好多次交谈。

在搬到辅助生活中心之前，先裁员

帮助你的长辈搬家前先缩小规模去一个辅助生活设施可能是一项情感任务。物品可能充满了珍贵的回忆，你和你的父母都不想放弃。

但在决定带走什么或留下什么之前，了解你所爱的人搬家后的空间是很重要的。在搬家之前，询问一下辅助生活公寓的平面图和尺寸是有帮助的。

辅助生活设施通常配备家具，但许多社区允许居民携带个人物品。带上几件心爱的物件会让你爱人的新空间更有家的感觉。询问一下提供了什么设备也是个好主意。例如，你可能想问公寓是否配有迷你冰箱、咖啡机或微波炉。

打包时，请考虑携带以下物品:

• 个人物品比如药品、洗漱用品、衣服、照片和纪念品、珠宝和眼镜
• 娱乐项目比如书籍、电影、爱好用品、电脑或ipad
• 家居用品比如衣架、毛巾、床上用品，还有少量的盘子、杯子和炊具
• 装饰物品比如植物、图画和镜子
• 家具比如最喜欢的躺椅、书桌或梳妆台
• 清洁用品比如洗碗皂、纸巾和表面湿巾

• 让父母的辅助生活公寓有家的感觉的3个技巧
• 从家里带东西。带上几件最喜欢的家具，比如最喜欢的椅子或珍爱的梳妆台。把艺术品、照片、灯具和窗帘摆放得和以前的房子一样。用抱枕和喜欢的小饰品让新空间变得舒适。
• 粉刷墙壁。询问相关设施是否允许你粉刷墙壁，让父母的房间更有个性。避免深色，这会让空间感觉更小。你爱的人可能想要一个与他们以前的家相似的配色方案，或者他们可能想尝试完全不同的东西，比如明亮的强调墙。
• 考虑存储解决方案。杂乱的房间不仅让人不舒服，还可能让人摔倒。减少杂物，找到有创意的存储解决方案，比如一个咖啡桌，既可以当箱子放照片，也可以当毯子。

寻求搬家帮助

如果你对搬家的日子感到压力，提前计划，并考虑寻求专家的帮助来帮助你完成这个重大的转变。

从这些开始让搬家更容易的小技巧：

• 考虑雇佣一个高级搬家经理．高级搬家经理专门帮助老年人裁员、搬迁和搬家。委派一些情绪化的任务可能有助于缓解紧张，防止家庭冲突，减轻家庭和照顾者的负担。
• 计划搬家当天的交通。如果你的长辈要搬到离你或其他家庭成员更近的地方，这一点尤其重要。考虑一下谁来陪他们，什么样的交通工具最舒适，如果行动不便，一定要计划好额外的时间。
• 考虑一下你是否需要老年护理经理．这些有执照的专业人员可以帮助确定护理需求，制定高级护理计划，协调多个提供者之间的医疗护理，领导和指导困难的家庭对话等等。如果你所爱的人要搬家，老年护理经理可以帮助协调医疗保健需求，转移处方，并联系保险提供商以减轻照顾者的负担。
• 在他们到达之前，整理好他们的房间。用熟悉的物品和家人朋友的照片，让你所爱的人的新空间有家的感觉。把他们的物品摆放在能让他们想起以前的家的地方，但避免把房间弄得乱七八糟。相反，试着为你爱的人创造一个平静、舒适的空间。

搬家前的日子，记得还要:

• 与美国邮政服务建立邮件转发
• 取消当前公用事业服务
• 通知朋友和家人你所爱的人要搬家了
• 向设备中添加社区联系信息

我如何帮助我所爱的人过渡到辅助生活?

无论你和你爱的人对搬到辅助生活有多准备，都需要时间来适应这种新的生活安排。重要的是要现实地对待你的期望，并理解你父母的恐惧和忧虑——以及你自己的——是正常的。

你的家庭成员需要适应一个新的家庭和日常生活。他们可能还会因为离开旧居和旧物而情绪激动。你所爱的人可能需要几个月的时间才能完全有家的感觉。

那么你如何帮助你的父母过渡到辅助生活呢?

• 保持乐观。关注搬家的积极方面，比如计划和活动，安全和社会互动，但不要忽视你所爱的人的担忧。和社区工作人员谈谈，如果他们能做些什么来改善你所爱的人的住宿。
• 鼓励参与。如果你的父母参与到社区中，他们会感觉更自在。与他们一起回顾社区的活动日程表，看看哪些活动能吸引他们的兴趣。
• 定期访问。制定常去看望父母的计划可以减轻父母对被抛弃的恐惧。与其他家庭成员和朋友一起创建一个面对面或虚拟的探视计划。但也要给你所爱的人留出时间去寻找新朋友，并独立地参与社区活动。
• 参与他们的照顾。与设施工作人员保持联系，了解什么进展顺利，什么不顺利，并积极主动关心你所爱的人．

我如何找到一个辅助生活设施?

有这么多的选择和因素需要考虑，确定一个辅助生活社区是否满足你所爱的人的需求似乎是一项艰巨的任务。我们的高级生活顾问可以帮助您连接到您所在地区的辅助生活设施。这些当地的高级护理专家可以帮助你考虑你年迈的亲戚的需求，你对护理的期望，以及你的经济资源，为你所爱的人找到合适的护理。