做出最好的老年护理决定

患有痴呆症的人，困惑来了又去。所以，一开始，日落的症状可能很微妙，很容易被忽视。他们也可能前后矛盾。某天晚上，你爱的人可能有点困惑或哭泣，而第二天，他们可能看起来有点烦躁。迹象可能是微小的和变化的，所以你可能不会马上注意到一个模式。

日落综合症的一些最常见症状可能包括:

• 情绪快速变化
• 焦虑或恐惧
• 激动、不安或踱步
• 悲伤
• 愤怒
• 固执
• 跟踪护理人员或其他人
• 重复问题和打断^［02］

对于一些人来说，日落综合症的症状可能更严重，包括:

• 产生幻觉
• 藏东西
• 偏执的感觉
• 代理暴力
• 流浪的^［02］

让我们的护理评估来指导您

通常在日落时分，混乱和躁动等痴呆症症状会加重。这些黄昏时刻似乎直接加重了症状，但原因并不是那么简单。

虽然没有一个特定的原因导致日落综合症，但研究人员提出了几个可能的原因或触发因素:

• source。一天快结束时的一连串活动——比如与不速之客共进晚餐和额外的清理工作——可能会导致焦虑和困惑。
• 乏力当我们疲劳时，记忆力会变弱，而疲劳可能会使晚上的就寝时间显得格外复杂。这可能会导致你所爱的人大发雷霆或变得沮丧。
• 低光。随着太阳落山，阴影增加，使其更难看清。熟悉的环境可能看起来陌生或似乎被改变了，这可能会增加困惑和不安。
• 感觉障碍。听力丧失与患痴呆症的风险显著相关。如果你的爱人没有意识到你的存在，他们听不清楚可能会被吓到。随着时间的推移，这会导致紧张和高度的困惑，他们变得越来越累。
• 内部失衡。荷尔蒙的变化或调节清醒和睡眠之间认知的内部生物钟的中断可能是一个因素。例如，药物的引入或停止可能会使你所爱的人无法睡一个完整的夜晚。
• 冬天。在某些情况下，冬天较短的白天可能会放大或导致日落，因为在黑暗中醒来，经历一个漫长而黑暗的夜晚会引发困惑。季节性情感障碍或与白天变短相关的抑郁，也可能使日落现象更严重。^{［03］［04］［05］［06］}

没有痴呆的日落

值得注意的是，没有痴呆症诊断的老年人也可能会出现日落综合症。由于衰老而导致的脑容量的普遍丧失可能会使一个人容易混淆和迷失方向。这些行为会导致其他类似日落的行为，比如躁动和徘徊。此外，老年人经历了精神错乱或睡眠障碍，或被诊断患有帕金森氏症的人，可能会表现出日落行为。^［07］

药物会导致日落吗?

处方药和非处方药的副作用都可能导致痴呆症患者的行为迅速改变。用于治疗失禁、抑郁或失眠的药物都应谨慎使用，可能会产生类似日落的行为或加重日落症状。^［08］

如果你爱的人有日落的迹象，和医生讨论他们的药物和潜在的副作用。

日落综合症通常始于痴呆症的中后期，并持续到最后阶段，但它可以在任何阶段开始，并可能在后期有所改善。^{［05］［09］}然而，每种情况都是独特的，这意味着痴呆症和日落症的进展因人而异。

日落期能持续多久?

从定义上看，日落是暂时的，因为它们通常发生在傍晚或傍晚。日落可能会持续一两天，然后你所爱的人可能会有一段时间不会再经历另一次日落。只有当你在日落时注意到持续几天到几周的一致行为模式时，日落综合症才可能开始发展。

与高级生活顾问交谈

因为日落综合症是一组症状，而不是单一类型的困难行为，没有一种治疗方法可以让所有这些行为消失。然而，有一些补救措施可以缓解日落综合症的症状:

• 建立例行公事。例行公事可以减少意外，帮助所爱的人感到安全。尽量不要每天安排超过两项主要活动，因为多项活动会让人感到不知所措。此外，不要打盹，尤其是如果你爱的人晚上睡不好。
• 监控饮食。观察与特定食物相关的行为模式。避免含有咖啡因或大量糖的食物或饮料，尤其是在一天的晚些时候。尽量不喝酒。
• 控制噪音。在下午晚些时候或傍晚早些时候，减少电视、收音机和其他娱乐设备的背景噪音是有帮助的。不要让客人在晚上来。试着放一些柔和的、让人平静的声音或歌曲。
• 让阳光照进来。全光谱灯灯箱(光疗)已经被发现可以减轻痴呆和日落的影响，尤其是抑郁症。随着夜晚的临近，保持房间明亮。这将减少阴影的数量，让你的爱人看得更清楚，这有助于避免困惑和迷失方向。^{［01］［06］}

大多数专家现在都同意，只有在尝试了所有其他选择之后，才应该使用药物来治疗与痴呆症相关的行为。此外，安眠药、抗焦虑药、抗惊厥药和抗精神病药尤其应谨慎使用。一定要和你所爱的人的医生讨论药物可能的副作用。^［07］

重要的是要记住，日落综合症不是你所爱的人可以控制的。他们不是故意变得焦躁、生气或害怕。尽你所能去安慰他们，但是记住，你也需要支持。照顾者倦怠是一种真实而严重的风险．

如果你的爱人正在经历日落综合症:

• 试着保持冷静避免争吵。相反，要认可他们的感受，让他们知道你在倾听。
• 提供保障让他们知道他们很安全，一切都好。
• 分散他们的注意力他们最喜欢的活动，如听舒缓的音乐，吃零食，或散步。^［07］

不要害怕寻求帮助。当患有痴呆症的亲人晚上睡不着觉时，照顾他们的人也会受苦。许多家庭遭受亲人的破坏，而不仅仅是主要的照顾者。例如，三明治一代的看护人——或者那些既要照顾年迈的亲人，又要照顾仍然住在家里的孩子的人——要让整个家庭都心烦意乱。如果症状太频繁或难以控制，请打电话给你所爱的人的医生。医生也许能找出其他的诱因，或者提供不同的治疗方法。

如果你想了解更多的护理方案，比如记忆保健，为您的家人或爱人，我们的高级生活顾问随时可以提供帮助。